Zenzai cafe au lait

カフェオレぜんざい


料理名：カフェオレ
作者：sundisk*

■材料（1人分）
コーヒー / 80ｃｃ
牛乳 / 80ｃｃ
粒あん / 大さじ1～2

■レシピを考えた人のコメント
ちょっぴりほろ苦いコーヒーにミルクの優しさ。
餡子がと～っても合うんです(≧▼≦)
あんこ好きさんのためのカフェオレです♪

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Ingredients (1 servings)
80cc coffee
80cc milk
1-2 tablespoon bean jam

1 Coffee and warm milk.

2 Put the bean jam to cafe au lait poured into the cup.

Fried pork dumplings stew

豆板醤で激辛★水餃子鍋


料理名：水餃子鍋
作者：ねあっっ

■材料（2人分）
★中力粉 / 100ｇ
★お湯 / 50ｇ
★塩 / 一つまみ
☆ひき肉 / 50ｇ程
☆キャベツみじん切り / 1枚分
☆玉葱みじん切り / 1/4個分
☆鶏がらスープの素、塩コショウ / 少々
白菜 / 2枚
葱 / 1本
きのこ / 1/3株
菊菜 / 少し
鶏がらスープ / 1Ｌ
豆板醤 / 大3程
塩コショウ / 適量

■レシピを考えた人のコメント
相当辛い★

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Ingredients (2 servings) 100g all-purpose flour
50g hot water
pinch of salt
50g minced
One piece chopped cabbage
Pieces 1/4 chopped onion
Chicken soup, salt and pepper
Two Chinese cabbage
One green onion
Share 1/3 of mushroom
Edible chrysanthemum
1L chicken soup
3 tablespoons broad bean chili paste(Chinese seasoning)
Salt and pepper

All Purpose flour knead for 10 minutes, 30 minutes Mesmerize.
Make about 15 pieces of leather.
Minced meat wrapped in what was conceived, cabbage, onions, chicken stock, salt and pepper.
※ shears carved in the kitchen, stretch out to about 8cm in rolling pin.

Boiled in a pot make chicken stock.
Put peanut brittle sauce, add salt and pepper to taste.

Put boiled fried pork dumplings, cabbage, mushrooms, and green onions.

Chinese cabbage roll

たっぷり食べよう★ロール白菜


料理名：ロール白菜
作者：Kuma＊

■材料（２～３人分）
白菜 / 10枚くらい
豚ロースorバラ薄切り / 10枚くらい
コンソメ / 2個
塩 / 少々
コショウ / 少々
味醂 / ５～６０ｃｃ

■レシピを考えた人のコメント
ミンチ肉ではちょっと面倒なロール白菜も、薄切り肉を使えばとっても巻きやすくて簡単！よく煮込んだとろとろ白菜が美味しい～♪

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Ingredients (2～3 servings)
10 sheets of Chinese cabbage
10 pieces or thinly sliced ​​pork loin
Two consomme
Salt
Pepper
5 ～ 60cc mirin

1 Peel off one by one, leave the boiled cabbage.

2 Overlaid on top of the cabbage pork spread, rolled towards the root from.

3 Arranged in a pot, add water and seasoning, I cook about 40 minutes.

Persimmon salad

柿サラダ


料理名：柿と大根のサラダ
作者：メグちゃん7538

■材料（２人分）
柿（種なし） / １個
大根 / ２００ｇ
オリーブオイル / 大２
酢 / 大２
塩・胡椒 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
ハロウィンの頃に柿も美味しくなるので、食べたくなります♪

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Ingredients (2 servings)
(No seeds) one persimmon
200g radish
2 tablespoons olive oil
2 tablespoons of vinegar
Salt and pepper

1 Peel the radish and persimmon.
Cut radish and persimmon into quarter-rounds.

2 Place for about 10 minutes pretending salt radish.
I'll take the water to wash.

3 Make a French dressing with olive oil and vinegar, salt and pepper.
I put a radish and persimmon mixed.

Simmered sweet potato and apple

さつまいもりんご煮


料理名：さつまいもりんご煮
作者：r_chibico

■材料（4人分）
さつまいも / 1本
りんご / 1コ
水 / 適量
（あれば果汁100％のジュース）　※ / （100cc）
砂糖（またははちみつ） / 大さじ1
レモン汁（ジュースを入れる場合は不要） / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
ごはんに甘いおかずは合わない！との意見もありますが、こってりしたものを食べた後のお口直しやデザートとしておいしい一品。

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Ingredients (4 servings)
One sweet potato
Apple
Water
※ (or 100% fruit juice  100cc)
1 tablespoon sugar (or honey)
Lemon juice (if you put the juice is not required) 1 tbsp

1 Sweet potatoes and cut into thick 1cm, I exposed to water.
Apples and cut into bite-sized pieces and peel.

2 I put on the fire to put lemon juice, water, apples, sweet potatoes in a pot.

3 I added sugar (or honey) and reduce heat to boiling.
Apples cook until transparent.

Stuffed Shiitake mushroom

しいたけのファルシー


料理名：ファルシー
作者：nayobika

■材料（1人分）
椎茸（大きめ） / 2個
蓮根 / 約5ｃｍ
長ネギ / 約5ｃｍ
生姜 / 少々
片栗粉 / 小１
塩・こしょう / 少々
油 / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
お肉じゃなくても食べ応えあり！の一品です。

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Ingredients (1 servings)
Shiitake mushroom (larger) two
5cm lotus root
Leek 5cm
Ginger
1 teaspoon potato starch
Salt and pepper
Oil

1 Shiitake mushroom takes stone.
The lotus root is grated, squeezed lightly.
The ginger and green onion, finely chopped.

2 Salt and pepper and add the potato starch in green onions and ginger and lotus root.
I mix well.
I stuffed shiitake mushroom.

3 If you lay down on the oil in a frying pan, not stuffed with ingredients,
Bake thoroughly on low heat with a lid (10-12 minutes)

4 If I want to give a brown on the surface
As it is placed in an oven toaster.

Mixed rice

大人の味　しょうが風味のとりごぼうの炊き込みご飯


料理名：鶏ごぼうの炊き込みご飯
作者：ブラックはやて

■材料（2～3人分）
米 / 2合
鶏肉 / 100g
ごぼう / 1本
しょうが / ２かけ
にんじん / 1/2本
しょうゆ / 大さじ1
酒 / 大さじ1
塩 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
しょうがをきかせ気味にすると美味しいです。みりんなどの甘さも加えません。

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 Ingredients (2～3 servings)
300g rice100g chicken
1 burdock
2 cloves ginger
 1/2 carrot
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon sake
Salt

1 Burn the skin surface, poultry is cut to the size of about two centimeters.
Chop the burdock into thin strips.Carrots cut to fit the size of the burdock.

2 Be prepared for each juice and grated ginger.
Wash rice, turn off the water.

3 Burdock and carrot is boiled.

4 Soy sauce, sake, ginger (and juice), in addition to 2 cup water to the salt.

5 4 into the rice, cook chicken and put in order, burdock, carrot.

Stir - fry leek and egg

絶品！とろり♪豚ニラ玉


料理名：豚ニラ玉
作者：ひしょ1125

■材料（２人分）
豚肉 / 200ｇ
ニラ / １束
卵 / ２個
■醤油 / 大２
■酒 / 大２
■みりん / 大２
■砂糖 / 大１
■片栗粉 / 大１

■レシピを考えた人のコメント
豚肉入れてボリュームアップ！メインのおかずになります。しっかり味で白いご飯がすすむ、絶品レシピです。

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Ingredients (2 servings)
200g pork
1 bunch leeks
2 eggs
2 tablespoons soy sauce
2 tablespoons sake
2 tablespoons mirin
1 tablespoon sugar
1 tablespoon potato starch

1 Pork, leek and cut the length of the place 4cm.
I'll mix in seasonings.

2 Put 2 tablespoons oil in a frying pan.
I will have to shed the beaten egg was well heated.
Taken out in the state of soft-boiled.

3 Put 1 tablespoon oil in a frying pan and fry the pork.
Put the leek has changed color,
Reduce heat, put the seasoning and mix well.

4 Add the eggs, mix the whole.
Complete with a thickened.

Avocado pasta salad

冷たいアボカドサラダパスタ


料理名：サラダパスタ
作者：iihi009

■材料（1人分）
スパゲテイ / 50g
トマト / 1/2個
アボカド / 1/2個
きゅうり / 1/2個
ウインナ / 4～5本
青シソ / 2枚
フレンチドレッシング / 大さじ1～2

■レシピを考えた人のコメント
ありあわせの野菜を細かく刻んで冷たいサラダパスタのランチです♪

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Ingredients (1 servings)
50g spaghetti
1/2 tomato
1/2 avocado
1/2 cucumber
4 or 5 sausage
Two green perilla
1 to 2 tablespoons French dressing

1 Boiled spaghetti is about 20 seconds long, cool exposed to running water.

2 Cut cucumber, tomato, green perilla, a sausage (burn), add to spaghetti.

3 French dressing over and mix well the whole.

4 Cut into dice of about 1 cm in the avocado, sprinkle.

Carrot soup

ニンジンの冷たいスープ☆


料理名：ニンジンスープ
作者：chi-co☆09

■材料（２人分）
人参 / 小２本
タマネギ / 小１個
水 / ２００cc
コンソメ / 小さじ２
豆乳 / １５０cc
塩／ホワイトペッパー / 適量

■レシピを考えた人のコメント
皮ごと人参を沢山たべましょう！！温かくてもおいしいですよ！

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Ingredients (2 servings)
Two carrots
1 onion 
Water  200cc
2 teaspoon of consomme
150cc soymilk
Salt
White pepper

1 Wash carrot, peel cut in half lengthwise, slice.
Onion is sliced ​​along the fiber.

2 Add onion and cook until soft and carrots in a frying pan.
Add a little salt.

3 Simmer until carrots are tender about 10 minutes by adding 1 teaspoon of consomme and water.

4 Once the carrots are tender, transfer to food processor and process to a paste.

5 Transferred to a pot, warm the addition of soy milk and the rest of consomme.

6 Add salt and pepper.

Cold soup in the refrigerator to cool from taking the heat Oh my goodness!
Even if this remains a warm and delicious ☆

Vegetables with dressing of the bitter gourd

シンプルな味付け　ゴーヤの梅・おかか和え


料理名：ゴーヤの梅・おかか和え
作者：ＷＡＮ×２

■材料（４人分）
ゴーヤ / １本
梅干し / １個
かつおぶし / 適量

■レシピを考えた人のコメント
油や肉料理のときに。
口の中がサッパリします＾＾

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Ingredients (4 servings)
1 bitter gourd
One Pickled plums
Dried bonito

1 Turn off the stem of bitter gourd, cut in half lengthwise.

2 Remove seeds with a spoon and cotton inside.

3 Rub with salt and then sliced​​.
Not have the power, soft.

4 Moisture of bitter gourd when you do go and mix.

5 To wash into sieve.
Add to bowl and squeeze the water.

6 Pickled plums and struck with a knife, put the dried bonito, mix well.

Vermicelli

シンプル！塩そうめん


料理名：麺
作者：mimu_

■材料（２人分）
そうめん / ２束
鶏がらスープの素 / 大さじ1と1/2
塩 / 小さじ1/2
ゴマ油 / 適量
こしょう / お好みで
桜えび / 適量
水 / 500cc

■レシピを考えた人のコメント
シンプルだけど美味しいです！

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Ingredients (2 servings)
Two bundles vermicelli
1 and 1/2 tablespoon chicken soup
1/2 tsp salt
Sesame oil
Pepper
Shrimp
Wed 500cc
1 Vermicelli  is harder to boil. Wash with water and keep draining.

2 Water to the pot and place over medium heat to, when boiling.
Chicken soup for seasoning, and salt.
Drop a few drops of sesame oil.

3 Add vermicelli to the soup, turn up the heat.
Stop the fire when boiling.
Shake the pepper in the taste and topped with a tool.

Chicken Nanban (fried chicken smothered in Tartar sauce)

チキン南蛮♪むね肉、揚げない、簡易タルタル


料理名：チキン南蛮　らっきょうのタルタル
作者：ねあっっ

■材料（2人分）
鶏むね肉 / 2枚
小麦粉 / 大2
片栗粉 / 大2
塩コショウ / 少々
油 / 適量
☆醤油 / 大2
☆砂糖 / 大3
☆酢 / 大3
☆唐辛子 / 1/2本
★マヨネーズ / 大4
★らっきょう / 小粒5個位
★ゆでたまご / 1個
★パセリ / お好みで

■レシピを考えた人のコメント
(*^_^*)らくらく～
むね肉でも薄く切るので柔らかな食感です。

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Ingredients (2 servings)
2 chicken breast
2 tablespoons flour
2 tablespoons potato starch
Salt and pepper
Oil
2 tablespoons soy sauce
3 tablespoons sugar
3 tablespoons vinegar
1/2 red pepper
4 tablespoons mayonnaise
Five pickled shallots
One boiled egg
Parsley

1 Cut to a thickness of 1 to 1.5 cm in the chicken breast meat, and salt and pepper.

2 Put sliced ​​breast meat and put the potato starch flour, put glare.

3 Spread the oil in a frying pan, cook chicken browned on both sides.
Mix soy sauce, sugar, vinegar, red pepper and place.

4 (Tartar sauce)
Boiled eggs and chopped pickled shallots to, the parsley.
Mixed with mayonnaise, add salt and pepper to taste.

5 Put the tartar sauce on chicken

Vermicelli salad

ノンオイルでヘルシー風　なすとトマトの春雨サラダ


料理名：春雨サラダ
作者：ブラックはやて

■材料（2人分）
なす / 1本
トマト / 1個
春雨 / 10g
きゅうり / 1/2本
A酢 / 小さじ2
Aレモン汁 / 小さじ1
Aしょうゆ / 小さじ1
Aみりん / 小さじ1
A塩・胡椒 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
オイルを入れないので、レモンの風味とみりんの甘さをつかいました。

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Ingredients (2 servings)
1 eggplant
One tomato
10g vermicelli
1/2 cucumber
2 tsp vinegar
1 teaspoon lemon juice
1 teaspoon soy sauce
1 tsp mirin
Salt and pepper

1 Eggplant, turn off the skin 3 cm long each, to about 4 mm wide, steam or boil.

2 Shredded cucumber, tomatoes cut into dice.
Vermicelli is back in hot water, cut into bite-size.

3 After eggplant cools, put the ball all the ingredients.
Mix well put vinegar, lemon juice, soy sauce, mirin, salt and pepper.

Octopus and asparagus stir-fry

タコとアスパラのガーリックバター炒め


料理名：タコとアスパラの炒め物
作者：htmm2677

■材料（２人分）
タコ足 / 1本
アスパラ / 3本
ニンニク / 1片
オリーブオイル / 大１
塩・胡椒 / 適量
バター / ５ｇ

■レシピを考えた人のコメント
タコは炒めすぎると硬くなるので、サッと炒めるといいです

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Ingredients (2 servings)
 Octopus
Three asparagus
A piece of garlic
1 tablespoon olive oil
Salt and pepper
5g butter

1 Octopus is sliced ​​diagonally, is the diagonal cut asparagus, garlic is chopped.

2 Heated so as not to scorch the garlic and put olive oil in a frying pan, fry put the octopus.
(Take out the moisture so well with kitchen paper)

3 Saute 3 minutes added to the asparagus.

4 Add salt and pepper and butter.

Vermicelli soup into okra

つるとろ☆オクラ春雨スープ


料理名：オクラ　春雨　スープ
作者：75chan

■材料（4人分）
オクラ / 10本
玉ねぎ / 1個
緑豆春雨 / 40g
卵 / 1個
鶏がらスープ / 4カップ
塩コショウ / 少々
ごま油・ごま / お好み

■レシピを考えた人のコメント
春雨のつるつる＋オクラのトロトロ、とってものどこしが良いです♪
玉ねぎの甘味が出ていてとっても美味しい★

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Ingredients (4 servings)
10 okra
1 onion
40g bean-starch vermicelli
1 egg
4 cups chicken stock
Salt and pepper
Sesame sesame oil

1 Add the sliced ​​onion in chicken stock.
When the onions become translucent, put the vermicelli was cut in half.

2 Once the vermicelli becomes soft, then put the sliced ​​okra.
After boiling, insert and turn the egg.

3 Finally, add salt and pepper to taste.
Add the sesame oil in the taste.

Tofu cheesecake

ダイエット中でも安心の低カロリー♪豆腐チーズケーキ


料理名：豆腐チーズケーキ
作者：Little Potager

■材料（4人分）
☆絹ごし豆腐 / 100g
☆クリームチーズ / 50g
☆スキムミルク / 大さじ2
☆卵黄 / 2個分
☆レモン汁 / 1/2個分
☆コンスターチ / 大さじ2
☆はちみつ（または砂糖） / 大さじ1
★卵白 / 2個分
★砂糖 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
ダイエット中のためのレシピなので甘さかなり控えめにしてます。

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Ingredients (4 servings)
100g silken tofu
50g cream cheese
2 tablespoons skim milk
Two yolk
1/2 lemon lemon juice
2 tablespoons cornstarch
1 tablespoon honey (or sugar)
Two egg whites
1 tablespoon sugar

1 Add tofu, cream cheese, skim milk, egg yolk, lemon juice, cornstarch, honey in a mixer or food processor.
Mix until smooth.
2 Make a meringue with egg whites and sugar in a bowl.
3 To 1, plus half of the meringue of 2, mix.
Do not mix the air, half crushed.
4 Pour the dough to the type of cake, 40 minutes in an oven at 180 ℃.
Cool in the refrigerator for several hours.

Hijiki rice

さっぱり梅ひじきごはん


料理名：ひじきごはん
作者：ぷんちゃんだよ

■材料（4人分）
米 / 2合
乾燥ひじき / 大匙２
梅干 / 1個
にんじん / 1/2本
豚肉 / 2枚
醤油 / 大匙２
酒 / 大匙２
塩 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
いつもと同じひじきごはんだと思って
一口だけ食べて箸を置こうとした旦那様。。
思わず最後まで食べちゃった。。

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 Ingredients (4 servings)
300g rice
2 tbsp dried hijiki
One plum
1/2 carrots
Pork
2 tbsp soy sauce
2 tablespoons sake
Salt

1 Put a time put the amount of water and rice as usual.

Hijiki is back in the water.

2 Turn off the material, put the seasoning cook.

Mixed tempura green perilla and carrot

栄養バッチリ！しそと人参のかき揚げ


料理名：青しそと人参のかき揚げ
作者：Rose2420

■材料（数人分）
青しそ / ３０枚
人参 / ３㎝
天ぷら粉 / 大さじ２
水 / 大さじ３位

■レシピを考えた人のコメント
しその大量消費に！！
しそ苦手なお子さんでも、食べられると思います。
そうめんやうどん、おそばのサイドメニューにどうぞ。

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Ingredients
30 sheets of green perilla
3 cm carrot
2 tablespoons flour tempura
3 tablespoons water

1 Green perilla are chopped, shredded carrots to thin as possible.

2  Coat the whole of  green perilla and carrot (outside quantity) of tempura flour 1 tsp.

3  Water into clothes to make tempura flour, and mix into the carrot and green perilla.
Amount of clothing will be adjusted by the taste.

4  Deep-frying in oil.

5  When you eat salt put in the single item, source, and soy sauce.

Clam chowder

ジャガイモとあさりのチャウダー


料理名：クラムチャウダー
作者：tokiwa_id

■材料（２人分）
ジャガイモ / 1個
玉ねぎ / 1/2個
アサリ / 15個～20個
牛乳 / 100ml
コンスターチ / 大さじ２
水 / 大さじ２
・バター / 大さじ２
塩、こしょう / 適量
パセリ / 少々
バケッド（フランスパン） / 1/4本
オリーブオイル / 適量
白こしょう / 適量

■レシピを考えた人のコメント
暑い季節にも食べられるようにコンスターチでとろみをつけ、さっぱりしたチャウダーです。

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 Ingredients (2 servings)
 One potato
1/2 onion
15 to 20 individual clams
100ml milk
2 tablespoons cornstarch
2 tablespoons water
2 tablespoons butter
Salt, pepper
Parsley

1 Peel the potatoes are sliced​​, exposing the water.

2 Is sliced ​​onion, coarsely chopped parsley to.

3 Cook potatoes and onion 2 to 3 cups of water into the pot, turn off the water.

4 Once the potatoes have softened, add the clams were without sand.

5 The mouth of the clam that opens, adjust the seasoning with salt and pepper added to the milk.

6 Added (solved using the same amount of water)cornstarch , add thickness.

7 Finally, add the butter.

Avocado and Grapefruit Salad

アボカドとグレープフルーツのサラダ


料理名：アボカドとグレープフルーツのサラダ
作者：cotton820

■材料（2人分）
ｱﾎﾞｶﾄﾞ / 1個
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ / 1個
EXVｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ / 小さじ1
塩、胡椒 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
少ない材料で簡単にできて、美味しいサラダです。キレイに盛り付ければ、おもてなしにも。

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 Ingredients (2 servings)
One avocado
One grapefruit
1 teaspoon olive oil
Salt, pepper

1　Peel avocado, remove the seeds, cut.
Peel grapefruit, remove the fruit. Set aside along with the juice.

2　Mix of grapefruit juice and fruit and avocado and olive oil.
Adjust the seasoning with salt and pepper.

Soy milk cake

チーズなしでもチーズケーキ味♪豆乳レアケーキ


料理名：豆乳ケーキ
作者：ぶぅはは＠

■材料（4～5人分）
粉ゼラチン / ５～６ｇ
調整豆乳 / ３００cc
砂糖 / 大さじ6
レモン汁 / 大さじ１
生クリーム（ホイップ可） / ２００ｍｌ
イチゴ / 適宜
ミント / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
チーズを使ってないのに
レアチーズケーキの味がします！
とってもヘルシー＆満足していただけると思います。

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Ingredients (4-5 servings)
 5 ~ 6g gelatine powder
Adjust soy milk 300cc
6 tablespoons sugar
1 tablespoon lemon juice
200ml fresh cream
Strawberry
Mint

1 Soak in warm water 4 tablespoons powdered gelatin.

2 Put gelatin, sugar and soy milk in a pan, melt over low heat.

3 Prepare the ice water, cool the gelatin.
Once thickened with a whisk, put the lemon juice.

4 Lightly whipped cream.
Cool place to type in conjunction with gelatin.

5 If you add the frozen strawberries and mint.

※ so soft, it is recommended that each container of one person.

Cucumber and melon smoothie

デトックス！体がきれいになるスムージー


料理名：きゅうりとメロンのスムージー
作者：Mihoko.E

■材料（2人分）
キュウリ / 1/2本
メロン / 1/6個
豆乳 / 50cc
ハチミツ(お好みで） / 大さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
私は朝ごはん用にスムージーを作りました。喉がかわいた時のおやつにも、ダイエット中のドリンクとしてもおすすめです！

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Ingredients (2 servings)
1/2 cucumber
Melon pieces 1/6
50cc soy milk
Honey 1/2 tablespoon (by choice)

1 Cucumber peel cut coarsely.
Peel melon and cut into large.

2 Add all ingredients to the mixer.
If you pour into a glass and mix until smooth.

Fried lotus root and bamboo shoots

 レンコンと竹の子のおかか醤油炒め


料理名：レンコンと竹の子のおかか醤油炒め
作者：leopoo

■材料（2人分）
レンコン / 1/2節
竹の子（水煮） / 半パック
醤油 / 大さじ1
みりん / 大さじ1/2
鰹節 / 1パック
ごま油 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
歯ごたえシャキシャキ同士で美味しいです。

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Ingredients (2 servings)
Lotus root 1/2
Bamboo shoots half pack (boiled)
1 tablespoon soy sauce
1/2 tablespoon mirin
1 pack dried bonito
1 tablespoon sesame oil

1　Lotus root and bamboo shoots cut into bite-size.

2　Heat the sesame oil in a frying pan, fry the lotus root and bamboo shoots.
Once baked colored, soy sauce and mirin into Turn, turn off the heat.
Coat the dried bonito.

Warm salad of lettuce

葉野菜でとろーりチーズの温サラダ♪


料理名：レタスの温サラダ
作者：太陽SUNさん♪

■材料（2人分）
ロメインレタス（葉） / ４枚
チーズ / 大さじ３
コーン（冷凍） / 大さじ２
醤油 / 少々
あらびき胡椒 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
シャキシャキ温かいサラダで、いくらでも食べれてしまいます。
トローリチーズに醤油も合うんですよ。

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Ingredients (2 servings)
4 romaine lettuce(Leaf)
3 tablespoons cheese
2 tablespoons corn (frozen)
Soy sauce
Coarsely ground pepper

1 Wash the lettuce, cut to width 4cm.
Put into heat-resistant container, topped with cheese and corn on the, to the (rap) lid.
Heating in a microwave oven 2 minutes.

2 When cheese melts, Ready to Eat on a plate and sprinkle the soy sauce and pepper.

Deep-fried pork liver

豚レバーの竜田揚げ


料理名：豚レバーの竜田揚げ
作者：leopoo

■材料（2～3人分）
豚レバー / 200ｇ
*おろし生姜 / 1片
*おろしニンニク / 1/2片
*醤油 / 大さじ1
*酒 / 大さじ1
*塩コショウ / 少々
片栗粉 / 大さじ2

■レシピを考えた人のコメント
元気のない時に。

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Ingredients (2～3 servings)
200g pork liver
1 piece of grated ginger
1/2 cloves grated garlic
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon sake
Salt and pepper
2 tablespoons potato starch

1 Pork liver cut into bite-size.
Accordance with ginger, garlic, soy sauce, sake, salt and pepper, place with a liver.

2 Heat (not quantity) oil in a pan, fry the potato starch with glare on the liver.

Taramo salad

ヨーグルトでまろやか★簡単タラモサラダ


料理名：タラモサラダ
作者：ＹＡＭＡＴ☆

■材料（２人分）
じゃがいも / ２個
たらこ / １／２腹（５０グラムぐらい）
ヨーグルト / 大さじ３
マヨネーズ / 大さじ１
レモン汁 / 小さじ１
塩 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
明太子のサラダは美味しいけど、独特の生臭さが気になる？そんな時はヨーグルト！まろやかに仕上がりますよ。

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Ingredients (2 servings)
Two potatoes
50 g cod roe
3 tablespoons yogurt
1 tablespoon mayonnaise
1 teaspoon lemon juice
Salt

1 Heated in a microwave oven potatoes, squash.

2 Within a hot potato, mix yogurt, mayonnaise, lemon juice. Further adding cod roe.
To have a taste, adjust the seasoning with salt.

3 Keep chilled in the refrigerator until ready to serve.
To your liking, topped with cod roe to.

Oyster Sauce Stir-fried eringi mushroom and rape blossoms

菜の花とエリンギのオイスター炒め☆簡単


料理名：エリンギと菜の花のオイスターソース炒め
作者：*nini*

■材料（２人分）
菜の花 / ひとつかみ（１７０ｇくらい）
エリンギ / １パック
豚肉 / １００ｇ
酒 / 大さじ１
オイスターソース / 大さじ１
しょう油 / 大さじ１／２

■レシピを考えた人のコメント
歯ごたえも楽しい炒め物。
味付けはオイスターソースにお任せなので簡単です。

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Ingredients (2 servings)
Rape blossoms 170g
Eringi mushroom a pack
100g pork
1 tablespoon sake
1 tablespoon oyster sauce
1/2 tablespoon soy sauce

1 Rape blossoms, eringi mushroom, pork cut into bite-size.

2 Put oil in a frying pan heated, fry the pork and eringi mushroom.

3 If you pass the fire lightly fry the pork, put the Rape blossoms.
Put the sake , cook 1 to 2 minutes on low heat with the lid.

4 Add oyster sauce and soy sauce to taste.

Tomato soup

朝食、夜食に♪ とろ～りたまご inトマトスープ♪


料理名：トマトスープ
作者：めくりか

■材料（1人分）
トマトジュース / 180～200ｇ
温泉玉子 / 1個
オリーブオイル / 適量
バジル / 少々
※無塩トマトジュースの場合は、塩少々 /

■レシピを考えた人のコメント
温かいトマトスープが胃袋にとっても優しいんです。軽めの食事や、おやつにも。

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Ingredients (one person)
180 ～ 200g tomato juice
One onsen tamago (boiled by the hot spring)
Appropriate amount of olive oil
Basil
※ If the no-salt tomato juice, touch of salt

1 Pour tomato juice into the cup.
You warmed to 60 degrees in a microwave oven.
※ If you want to make the salt is put here

2 Put the egg into the cup springs, dripping with a spoon of olive oil, basil to decorate.

《Arrange recipes》
Before warm the tomato juice, cheese Place the filtered solution kicking.