デトックス!体がきれいになるスムージー
料理名:きゅうりとメロンのスムージー
作者:Mihoko.E
■材料(2人分)
キュウリ / 1/2本
メロン / 1/6個
豆乳 / 50cc
ハチミツ(お好みで) / 大さじ1/2
■レシピを考えた人のコメント
私は朝ごはん用にスムージーを作りました。喉がかわいた時のおやつにも、ダイエット中のドリンクとしてもおすすめです!
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
Ingredients (2 servings)
1/2 cucumber
Melon pieces 1/6
50cc soy milk
Honey 1/2 tablespoon (by choice)
1 Cucumber peel cut coarsely.
Peel melon and cut into large.
2 Add all ingredients to the mixer.
If you pour into a glass and mix until smooth.
2012年4月27日金曜日
2012年4月22日日曜日
Fried lotus root and bamboo shoots
レンコンと竹の子のおかか醤油炒め
料理名:レンコンと竹の子のおかか醤油炒め
作者:leopoo
■材料(2人分)
レンコン / 1/2節
竹の子(水煮) / 半パック
醤油 / 大さじ1
みりん / 大さじ1/2
鰹節 / 1パック
ごま油 / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
歯ごたえシャキシャキ同士で美味しいです。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
Ingredients (2 servings)
Lotus root 1/2
Bamboo shoots half pack (boiled)
1 tablespoon soy sauce
1/2 tablespoon mirin
1 pack dried bonito
1 tablespoon sesame oil
1 Lotus root and bamboo shoots cut into bite-size.
2 Heat the sesame oil in a frying pan, fry the lotus root and bamboo shoots.
Once baked colored, soy sauce and mirin into Turn, turn off the heat.
Coat the dried bonito.
料理名:レンコンと竹の子のおかか醤油炒め
作者:leopoo
■材料(2人分)
レンコン / 1/2節
竹の子(水煮) / 半パック
醤油 / 大さじ1
みりん / 大さじ1/2
鰹節 / 1パック
ごま油 / 大さじ1
■レシピを考えた人のコメント
歯ごたえシャキシャキ同士で美味しいです。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
Ingredients (2 servings)
Lotus root 1/2
Bamboo shoots half pack (boiled)
1 tablespoon soy sauce
1/2 tablespoon mirin
1 pack dried bonito
1 tablespoon sesame oil
1 Lotus root and bamboo shoots cut into bite-size.
2 Heat the sesame oil in a frying pan, fry the lotus root and bamboo shoots.
Once baked colored, soy sauce and mirin into Turn, turn off the heat.
Coat the dried bonito.
ラベル:
Dieting recipe
2012年4月11日水曜日
Warm salad of lettuce
葉野菜でとろーりチーズの温サラダ♪
料理名:レタスの温サラダ
作者:太陽SUNさん♪
■材料(2人分)
ロメインレタス(葉) / 4枚
チーズ / 大さじ3
コーン(冷凍) / 大さじ2
醤油 / 少々
あらびき胡椒 / 少々
■レシピを考えた人のコメント
シャキシャキ温かいサラダで、いくらでも食べれてしまいます。
トローリチーズに醤油も合うんですよ。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
Ingredients (2 servings)
4 romaine lettuce(Leaf)
3 tablespoons cheese
2 tablespoons corn (frozen)
Soy sauce
Coarsely ground pepper
1 Wash the lettuce, cut to width 4cm.
Put into heat-resistant container, topped with cheese and corn on the, to the (rap) lid.
Heating in a microwave oven 2 minutes.
2 When cheese melts, Ready to Eat on a plate and sprinkle the soy sauce and pepper.
料理名:レタスの温サラダ
作者:太陽SUNさん♪
■材料(2人分)
ロメインレタス(葉) / 4枚
チーズ / 大さじ3
コーン(冷凍) / 大さじ2
醤油 / 少々
あらびき胡椒 / 少々
■レシピを考えた人のコメント
シャキシャキ温かいサラダで、いくらでも食べれてしまいます。
トローリチーズに醤油も合うんですよ。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
Ingredients (2 servings)
4 romaine lettuce(Leaf)
3 tablespoons cheese
2 tablespoons corn (frozen)
Soy sauce
Coarsely ground pepper
1 Wash the lettuce, cut to width 4cm.
Put into heat-resistant container, topped with cheese and corn on the, to the (rap) lid.
Heating in a microwave oven 2 minutes.
2 When cheese melts, Ready to Eat on a plate and sprinkle the soy sauce and pepper.
ラベル:
Dieting recipe
2012年4月7日土曜日
Deep-fried pork liver
豚レバーの竜田揚げ
料理名:豚レバーの竜田揚げ
作者:leopoo
■材料(2~3人分)
豚レバー / 200g
*おろし生姜 / 1片
*おろしニンニク / 1/2片
*醤油 / 大さじ1
*酒 / 大さじ1
*塩コショウ / 少々
片栗粉 / 大さじ2
■レシピを考えた人のコメント
元気のない時に。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
Ingredients (2~3 servings)
200g pork liver
1 piece of grated ginger
1/2 cloves grated garlic
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon sake
Salt and pepper
2 tablespoons potato starch
1 Pork liver cut into bite-size.
Accordance with ginger, garlic, soy sauce, sake, salt and pepper, place with a liver.
2 Heat (not quantity) oil in a pan, fry the potato starch with glare on the liver.
料理名:豚レバーの竜田揚げ
作者:leopoo
■材料(2~3人分)
豚レバー / 200g
*おろし生姜 / 1片
*おろしニンニク / 1/2片
*醤油 / 大さじ1
*酒 / 大さじ1
*塩コショウ / 少々
片栗粉 / 大さじ2
■レシピを考えた人のコメント
元気のない時に。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
Ingredients (2~3 servings)
200g pork liver
1 piece of grated ginger
1/2 cloves grated garlic
1 tablespoon soy sauce
1 tablespoon sake
Salt and pepper
2 tablespoons potato starch
1 Pork liver cut into bite-size.
Accordance with ginger, garlic, soy sauce, sake, salt and pepper, place with a liver.
2 Heat (not quantity) oil in a pan, fry the potato starch with glare on the liver.
ラベル:
Dieting recipe
登録:
投稿 (Atom)