2013年12月25日水曜日

Pot of Chinese cabbage

たっぷり白菜 ごま油と塩だけの鍋!
たっぷり白菜 ごま油と塩だけの鍋!

料理名:鍋料理
作者:tibi4003

■材料(3~4人分)
白菜 / 1/4個
干ししいたけ(戻し汁も) / 5~6枚
豚肉(できたらバラ肉がいい) / 200g
鶏肉(モモ肉) / 200g
春雨 / お好みで
ごま油 / 大さじ4
水 / 800cc~

■レシピを考えた人のコメント
ごま油と塩だけで食べる
あっさりとしたお鍋です!

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Ingredients (3~4servings)
Chinese cabbage 1/4
5-6 pieces (juice also returns) dried shiitake
Pork 200g
Chicken
200g
Vermicelli
4 tablespoons sesame oil
Water 800cc ~

1 Chinese cabbage, cut divided into leaves and white part.
I return in the warm water dried shiitake.
Cut meat into bite-sized pieces.
I return with water Vermicelli.

2 Put the water in the pot, the white part of Chinese cabbage, put a (also soaking liquid) dried shiitake.

3 Add the Chinese cabbage meat, the remaining Once you have boiling.
I put (4 tablespoons) Vermicelli, sesame oil.
The completion fire Ttara meat, vegetables with a lid.

4 When you eat, after putting a dish of their own, we will add salt and sesame oil in a suitable amount.

2013年12月4日水曜日

Soup of Chinese cabbage and soy milk

冬にぴったり!ほっこり豆乳白菜スープ
冬にぴったり!ほっこり豆乳白菜スープ

料理名:白菜の豆乳スープ
作者:amichi0311

■材料(4~6人分)
白菜 / 1/4~1/2束
ウインナー / 1/2袋
コンソメ / 2~3個
塩・こしょう / 少々
水 / 400cc
豆乳(紀文の調整豆乳がおすすめ) / 200cc

■レシピを考えた人のコメント
寒い冬に持って来いのミルキースープ☆
牛乳ではなく豆乳を使うのでヘルシー!
白菜がありすぎて…という時にもぜひおすすめ!

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 Ingredients (4~6servings)
Chinese cabbage 1/4 to 1/2
Wiener
2-3 pieces consomme
Salt and pepper
400cc water
200cc soy milk

1 Water boils, I put Chinese cabbage, sausage, a consomme

2 When the fire through the material, I put soy milk

3 I fix the taste with salt and pepper

2013年11月9日土曜日

Soup of ginger and green onion

風邪ひいたら。。。長ネギ生姜スープ
風邪ひいたら。。。長ネギ生姜スープ

料理名:スープ
作者:なっぱーーー

■材料(4~6人分)
長ネギ / 2本
キャベツ / 3枚
生姜のみじん切り / 大さじ1
水 / 6cup
鶏がらスープの素 / 大さじ1
酒 / 50cc
塩 / 小さじ1/2
醤油 / 小さじ2
黒胡椒 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
寒気のする風邪には効果覿面だと思うのです。これ食べて一晩寝たら随分復活しましたよ。

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Ingredients (4~6servings)

Two green onion
3 pieces of cabbage
Ginger (chopped) 1 tablespoon
Water 6cup
Chicken stock 1 tablespoon
Liquor 50cc
Salt 1/2 tsp
2 teaspoons soy sauce
Black pepper

1 The diagonal cut green onion, cabbage to chopped.
I put the pot green onion, cabbage, ginger, and water.

2 After boiling, and cook to put chicken stock, rice wine, salt.

3 I put soy sauce at the end.
Grind black pepper to have the vessel.

2013年10月9日水曜日

Salad of carrots and boiled eggs

混ぜるだけ*にんじんとゆでたまごのサラダ
混ぜるだけ*にんじんとゆでたまごのサラダ

料理名:にんじんとゆでたまごのサラダ
作者:wanaka_tekapo

■材料(2~3人分)
にんじん / 中1本
たまご / L1個
☆オリーブオイル / 大さじ1.5
☆レモン汁 / 小さじ1
☆塩・こしょう / 適量

■レシピを考えた人のコメント
材料を全て混ぜるだけで完成。にんじんがまろやかな味になります。カラフルなサラダです♪

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Ingredients (2~3servings)

carrot
1 egg
1.5 tablespoons of olive oil
1 teaspoon lemon juice
Salt and pepper

1 I make a boiled egg.
Peel, cut short with a knife thin carrots.

2 I put a bowl of carrot. I put the eggs boiled shelled out warm.
While mashed boiled egg with a fork, and mix well with carrots.

3 I put olive oil, lemon juice, salt and pepper, and mix well.

2013年9月25日水曜日

Sweet potato grain mustard salad

さつまいもの粒マスタードサラダ
さつまいもの粒マスタードサラダ

料理名:ポテトサラダ
作者:CloverBasket

■材料(2〜3人分)
さつまいも(1本くらい) / 200g
粒マスタード / 小さじ2
マヨネーズ / 大さじ1
ヨーグルトまたは牛乳 / 小さじ1
塩 / 少々
ブラックペッパー(お好みで) / 少々

■レシピを考えた人のコメント
マヨネーズ少し控えめです♪あたためても、冷たくてもおいしいです。

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Ingredients (2~3servings)

200g sweet potato
Grain mustard 2 tsp
1 tablespoon mayonnaise
1 teaspoon milk or yogurt
Salt
Black Pepper

1 Cut into bite-sized pieces, steaming sweet potatoes.
Or heated in a range with a lap left with the skin.
I cut into bite-sized pieces peeled. Or I break with a fork, etc..

2 I mix in a bowl with seasoning and sweet potato.
I fix the taste with salt and pepper.

※ If you want to refrain from further calories, increase the yogurt by reducing the mayonnaise. I put a little consomme.

2013年9月11日水曜日

Lettuce shabu - shabu

あっさりレタスしゃぶしゃぶ
あっさりレタスしゃぶしゃぶ

料理名:しゃぶしゃぶ
作者:igaiga8230

■材料(2人分)
豚バラまたはしゃぶしゃぶ用豚肉 / 300~400g
もやし / 1袋
長ネギ / 1本
レタス / 1玉
鰹だし / 小さじ2
塩 / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
レタス1玉あっというまに食べれてしまいます。食物繊維たっぷりです。

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Ingredients (2servings)
 
300 ~ 400g for shabu - shabu pork or pork
1 bag bean sprouts
One green onion
One lettuce
2 teaspoon bonito dashi stock
1 teaspoon salt

1 In the pan, I put salt and bonito soup. Bring to a boil.

2 I cut the onions thinly.
Put a pot onions and bean sprouts, bring to a boil.

3 I Chigiru in large lettuce.
Add to pot when you eat lettuce and pork.

4 It is not too much boiled lettuce!
You eat it with ponzu and the like.

2013年9月4日水曜日

Pumpkin salad

シンプル♪かぼちゃサラダ
シンプル♪かぼちゃサラダ

料理名:かぼちゃサラダ
作者:ky_lin

■材料(2~3人分)
かぼちゃ / 200g
すりごま / 大さじ2
マヨネーズ / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
甘いかぼちゃと香ばしいすりゴマが合います。とっても簡単でおいしいですよ。

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Ingredients (2~3 servings)

Pumpkin 200g
2 tablespoons sesame
1 tablespoon mayonnaise

1.I steam the pumpkin. It is OK in the range!

2.The crush in the rough masher while hot, Season with salt and pepper.

3.Mix lightly to put sesame.

4.Mix the mayonnaise After it cools.

2013年8月14日水曜日

Pasta of plum and green shiso

青じそと梅のさっぱりパスタ
青じそと梅のさっぱりパスタ

料理名:青じそスパゲティー
作者:不二子ちゃん2号

■材料(1人分)
スパゲティー / 100g
青じそ / 8枚
梅干し / 2個
バター / 大さじ1.5
だし醤油 / 小さじ1
あれば刻み海苔 / 適宜

■レシピを考えた人のコメント
さっぱりしているので、モリモリ食べれます(^^)

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 Ingredients (2~3 servings)

100g spaghetti
8 pieces of green shiso
Two plum
1.5 tablespoons of butter
However soy sauce 1 teaspoon
Shredded nori

1 I begin to boil spaghetti.

2 To turn off half lengthwise, julienne the green shiso. Turn off the moisture firmly from exposure to 2-3 diversion.
Crush finely with the exception of the species pickled plum.

3 The ball, I put butter, plum, soy sauce soup, the blue shiso.
I mix well.

4 Put the noodles boiled, and mix well.
To have on your plate, decorating increments of seaweed, the green shiso.

It is easy to mix and to keep back a little soft at room temperature butter.

2013年7月31日水曜日

The rice cooked celery and mackerel

ダシいらず!サバとセロリの炊き込みご飯♪サバセロ
ダシいらず!サバとセロリの炊き込みご飯♪サバセロ

料理名:サバとセロリの炊き込みご飯
作者:cakesweets

■材料(2~3人分)
米 / 2合
サバ水煮缶(190g) / 1缶
セロリ / 1/3本+葉
酒 / 大2
しょうゆ / 大2

■レシピを考えた人のコメント
すりおろしたセロリの水分があるので、水の量は普段よりも少なめに!
炊き上がる時の香りが最高ですよ♪

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Ingredients (2~3 servings)

Rice 300g
Canned mackerel boiled water (190g)
Celery 1/3 + leaf
2 tablespoons sake
2 tablespoons soy sauce

1 I sharpen the rice.
I put the juice, soy sauce, sake of canned mackerel water.
I put water in fewer than usual.

2 Is placed in a rough break mackerel.
Add in grated celery.
With a lid, and cook as usual.

3 When you cook up and mix the leaves of celery chopped.

※ Because there is moisture of celery grated, than usual and under-the amount of water!
Aroma when cooked up is the best.

2013年7月22日月曜日

Bishisowazu

ミキサーを使わない簡単ビシソワーズ
ミキサーを使わない簡単ビシソワーズ

作者:miho*k

■材料(2~3人分)
じゃがいも / 大1/2個
玉ねぎ / 1/2個
豆乳or牛乳 / 200cc
水 / 100~150cc
固形コンソメ / 1個
塩こしょう / 少々
パセリ / お好みで
バター / 適量

■レシピを考えた人のコメント
ミキサーを使わずフライパンで簡単にビシソワーズ(じゃがいものポタージュ)が出来ちゃいますd(^-^)生クリームも使わないからヘルシー♪

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Ingredients (2 servings)

Potatoes 1/2
1/2 onion
Soy milk or milk 200cc
Water 100 ~ 150cc
One solid consomme
Salt and pepper
Parsley
Butter

1 I chopped onions.
Put the butter in a frying pan and fry the onion.

2 Peel and grate the potatoes.

3 The frying pan you fried the onion, add soy milk (milk) potatoes and grated. I bet the fire.

4 Add broth, water Once you are standing boiled.
I will adjust the smoothness of the soup of your choice the amount of water.

5 The boil stirring frequently.
I fix the taste with salt and pepper.

6 I sprinkle with parsley.

※ It is also delicious cold even if you are still warm.
It is hard than when soup is fresh and cool it.

stir well when you are subjected to fire.
Also, put broccoli and bacon, as well as carrots to stew wind (^ - ^) /!

2013年5月1日水曜日

Lettuce salad

デザートみたい!レモン味のレタスサラダ
デザートみたい!レモン味のレタスサラダ

料理名:レタスサラダ レモン味
作者:MAYACHKA

■材料(2人分)
レタス / 適量
レモン汁 / 大匙1
砂糖 / 小匙1~2

■レシピを考えた人のコメント
ノンオイルのすっきりドレッシングで、レタスがデザートのような甘酸っぱいサラダに。簡単なのでぜひお試しください。

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Ingredients (2 servings)

Lettuce
1 tablespoon lemon juice
1-2 tsp sugar

1 Fit Mix the sugar and lemon.
2 And toss in the dressing lettuce cut the water to wash.

2013年3月20日水曜日

Cabbage salad

簡単♪キャベツだけのサラダ
簡単♪キャベツだけのサラダ

料理名:キャベツサラダ
作者:まの925

■材料(2人分)
きゃべつ / 3枚
塩 / 小1
ごま油 / 小1

■レシピを考えた人のコメント
洗い物ナシ!調理道具いらず!簡単なのにはまってしまうサラダです。

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Ingredients (2 servings)

Three cabbage
1 teaspoon salt
1 teaspoon sesame oil

Tear by hand the cabbage, put it in a plastic bag.
I put the sesame oil salt and knead.
I chilled in the refrigerator.

2013年2月27日水曜日

Natto mushroom soup

ダイエットにもなる♪納豆きのこ汁
ダイエットにもなる♪納豆きのこ汁

料理名:お味噌汁
作者:太陽SUNさん♪

■材料(1人分)
納豆 / 1パック
舞茸 / 少々
味噌(だし入り) / 大さじ1
水 / 200cc

■レシピを考えた人のコメント
これを飲んでからご飯を食べると、お腹周りがすっきりする!と信じてます。

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Ingredients (1 servings)

1 pack natto
Maitake mushroom little people
1 tablespoon miso (with soup)
Wed 200cc

1 In a pot, put the water and Maitake mushroom and boil, dissolve the miso.

2 Mix natto, miso soup put into.

2013年2月20日水曜日

Hot milk amazake

甘酒のホットミルク♪
甘酒のホットミルク♪

料理名:甘酒
作者:saru-bobo

■材料(1人分)
甘酒 / 大さじ2
牛乳 or 豆乳 / 大さじ4
生姜 / 小指爪位

■レシピを考えた人のコメント
甘酒でちょっと温まりたい時にオススメ♪
お米と麹の甘さにミルクをプラスして♡アクセントに生姜も入れました!!
レンジで簡単に出来ます!!

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Ingredients (1 servings)

2 tablespoons amazake
4 tablespoons milk or soy milk
Ginger

1 Put the milk into a glass and heat-resistant amazake.
50 seconds in warm electron range 600W.

2 Out of the range, mix well, put the grated ginger.

2013年2月6日水曜日

Fried chicken

揚げないけどやわらか!ささみのフライ
揚げないけどやわらか!ささみのフライ

料理名:ささみのフライ
作者:kanransha

■材料(たっぷり2人分)
鶏ささみ / 3~4本
●にんにく / 適量
●酒 / 小1
●マヨネーズ / 大2
●コンソメ / 小1
●塩コショウ / 適量
粉チーズ / 大1
パン粉 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
マヨネーズで柔らかに仕上がります。
味がついてるので、行楽のお弁当にもどうぞ!

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Ingredients (2 servings)

3-4 chicken Chicken breast
Garlic
1 teaspoon sake
2 tablespoons mayonnaise
1 tsp consomme
Salt and pepper
1 tablespoon grated cheese
Breadcrumbs

1 Chicken breast muscle takes. I cut into bite-size.

2 Knead into garlic, wine, mayonnaise, consomme, salt and pepper on Chicken breast.

3 Mix cheese to bread crumbs.
Put in Chicken breast, shallow-fry in a frying pan.

2013年1月20日日曜日

Creamed salmon and chinese cabbage

鮭と白菜のトロトロクリーム煮込み
鮭と白菜のトロトロクリーム煮込み

料理名:鮭と白菜のクリーム煮込み
作者:Nao’s

■材料(2人分)
鮭 / 2切れ
白菜 / 1/8株
しめじ / 1パック
玉ねぎ / 小1個
小麦粉(まぶす用) / 大1
バター / 大1
☆牛乳 / 350ml
☆小麦粉 / 大2
コンソメ顆粒 / 小2
塩コショウ / 少々

■レシピを考えた人のコメント
ダマにならず、トロトロクリーミー♪
ホッとする優しい味で温まりますよ☆

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Ingredients (2 servings)

Two slices salmon
Share 1/8 Chinese cabbage
1 pack shimeji
One small onion
1 tablespoon flour
1 tablespoon butter
350ml milk
2 tablespoons flour
2 tsp consomme
Salt and pepper

1 Easier to eat off the salmon. Coat with flour and salt and pepper to the salmon.
Bake both sides in a frying pan minus the butter.

2 Saute vegetables in butter.

3 I mix milk and flour.
In addition to the salmon and vegetables.
Cook until it thickens into the consomme flavored granules.

4 Prepare to taste with salt.

2013年1月7日月曜日

Rice porridge with radish

七草粥の代わりに♪大根雑炊
七草粥の代わりに♪大根雑炊

料理名:雑炊
作者:手作り大好き★さくら

■材料(4人分)
ご飯 / 3杯
大根の葉 / 1本分
大根 / 4cm
だし汁 / 1000cc
塩 / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
ごはんで作る簡単雑炊
大根は胃にやさしく七草粥のかわりにもなります

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Ingredients (4 servings)
3 cups rice
Radish leaves
4cm radish
1000cc soup stock
1 teaspoon salt

1 Radish leaves finely chopped. I put salt boiled in hot water.

2 I put the boiled chopped radish soup stock.

3 I put the boiled rice and salt.

4 Add radish radish leaves became soft.