2012年4月27日金曜日

Cucumber and melon smoothie

デトックス!体がきれいになるスムージー
デトックス!体がきれいになるスムージー

料理名:きゅうりとメロンのスムージー
作者:Mihoko.E

■材料(2人分)
キュウリ / 1/2本
メロン / 1/6個
豆乳 / 50cc
ハチミツ(お好みで) / 大さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
私は朝ごはん用にスムージーを作りました。喉がかわいた時のおやつにも、ダイエット中のドリンクとしてもおすすめです!

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Ingredients (2 servings)
1/2 cucumber
Melon pieces 1/6
50cc soy milk
Honey 1/2 tablespoon (by choice)

1 Cucumber peel cut coarsely.
Peel melon and cut into large.

2 Add all ingredients to the mixer.
If you pour into a glass and mix until smooth.

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