2014年12月14日日曜日

Sake lees soy milk pot

生姜でからだぽかぽか、とろとろ酒粕豆乳鍋
生姜でからだぽかぽか、とろとろ酒粕豆乳鍋

料理名:酒粕豆乳鍋
作者:酔いどれんぬ

■材料(2人分)
酒粕 / 30g
豆乳 / 200cc
味噌 / 大匙2杯
水 / 500cc
白菜 / 3枚
下仁田葱 / 1本
しめじ / 1/2株
大根 / 20g
にんじん / 小1本
こんにゃく / 1/2枚

■レシピを考えた人のコメント
酒粕が苦手の人でも美味しくいただける、酒粕のこくがありつつも豆乳使いでさらっとミルキー。まるで和シチューな簡単、野菜たっぷりヘルシーな美薬膳鍋。

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Ingredients (2servings)

Sake lees 30g
Soy milk 200cc
Miso tablespoons 2
Water 500cc
Chinese cabbage three
Leek single
Shimeji 1/2 shares
Radish 20g
One carrot
1/2 sheet konjac


1 And subjected to fire and put water and sake lees to pot.

2 Leek and cut into 2 cm wide, and bake until it is baked eye on the grill or toaster.


3 konjac and lye pulling it boiled, shredded with a spoon.

4 radish and carrot half-moon cut Peel

5 Chinese cabbage Suzaku cut, shimeji is subdivided.

6 I put all of the ingredients in the pot. By the lid, and cook a few minutes.

7 When melted fire passes sake lees, I put beaten the miso.

8 soy milk is added, and to low heat the fire.

2014年12月7日日曜日

Enjoy the sweet taste of material ♪ "cauliflower"

● 素材の甘味を楽しむ♪カリフラワーの食べ方 ●
● 素材の甘味を楽しむ♪カリフラワーの食べ方 ●

料理名:サラダ
作者:モチェ*

■材料(2~3人分)
カリフラワー / 1/2個
オリーブオイル / 小さじ1
アジシオ / 5振り~
こしょう / 適量

■レシピを考えた人のコメント
とってもおいしいカリフラワー◎シンプルな味付けで、その素材の持つ甘味をよーく味わってみて下さい^^
エコで万能な蒸し茹で方法必見!!

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Ingredients (2servings)

½ cauliflower
Olive oil 1 teaspoon
Salt
Pepper


1 I want to boiled steamed cauliflower.

I laid the cauliflower in a frying pan. Water 1 I put cup. By a lid over high heat 3 minutes.

2 The seasoning to the rough heat is balanced cauliflower In addition, well-dress.

2014年12月1日月曜日

Grain mustard salad of sweet potato

さつまいもの粒マスタードサラダ
さつまいもの粒マスタードサラダ

料理名:ポテトサラダ
作者:CloverBasket

■材料(2〜3人分)
さつまいも(1本くらい) / 200g
粒マスタード / 小さじ2
マヨネーズ / 大さじ1
ヨーグルトまたは牛乳 / 小さじ1
塩 / 少々
ブラックペッパー(お好みで) / 少々

■レシピを考えた人のコメント
マヨネーズ少し控えめです♪あたためても、冷たくてもおいしいです。

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Ingredients (2servings)

Sweet potato 200g
Grain mustard 2 tsp
Mayonnaise 1 tablespoon
Yogurt or milk 1 tsp
Salt a little
Black pepper (if you like) a little


1 Sweet potatoes and cut into bite-sized pieces, steaming.
Is heated by the wrap remains the case = with skin of range, cut into bite-sized peeled or, to break with a fork, etc..

2 I mix the seasonings all sweet potato in the bowl.